荷尔蒙是什么？ 您对荷尔蒙的了解有多深？ 您是否也面对荷尔蒙不平衡的问题？ 您知道荷尔蒙不平衡对健康有什么影响吗？ 您是不是很想知道该如何改善荷尔蒙不平衡的问题呢？ 来看看由雯清资深营养师所分享的资讯， 希望能协助您更了解荷尔蒙的重要性以及解决您所面对的难题！ 月经紊乱...

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心脏可以说是体内最重要的器官，如果心脏停止跳动，就代表那个人没有生命了。而作为体内循环系统的动力源，心脏的作用就是推动血液流动，它就像体内的一个泵，向身体其他器官以及组织提供充足的血流量，以供应氧气和各种营养物质。所以如果心脏出现问题，健康就会受到很大的影响。...

胰岛素是一种在胰腺（位于胃后的腺体）中产生的激素。把胰岛素想象成一个给细胞传递讯息的“分子”，每个细胞上都有一个接收器, 只有当胰岛素与接收器对接了之后，细胞才能真正接收到这个讯息。它们之间的关系有点类似于“锁”（细胞接收器)和“钥匙”（胰岛素)的关系，胰岛素这把“钥匙”的...

居家防疫期间，许多人待在家里无法出外活动，因此总是盯着萤幕不放，手机平板不离手，不然就是整天坐在电脑电视面前。不少人，包括大人和小孩的视力都受到一定的影响，在我们没有发觉的情况下，这些3C产品正在一点点消耗我们眼睛的健康。...

什么是荷尔蒙 ？ 荷尔蒙也被称为激素。人体每天都会产生荷尔蒙，荷尔蒙能够帮助稳定新陈代谢，协调各器官之间互相作用以及调节生长发育、生殖等作用。它不但影响生长、发育及情绪表现，更是维持体内各器官系统均衡运作的重要因素，荷尔蒙一旦失衡，身体便会出现病变。所以，一个人是否能达致身...

​ 30多种激素帮我们自愈 最好的医生是我们自己，我们人体拥有最大的自癒系统。日本外科名医冈本裕在他的《90%的病自己会好》一书中说，只要自癒力的功能正常，自愈力可以处理90%人体内的病痛。而美国著名的Andrew Weil医师也在他的着作《自愈》（Spontaneous...

​瘦身茶 瘦身裤 瘦身糖 瘦身床 瘦身膏 瘦身咖啡 什么都试过了， 但得到的结果却沒有让你觉得惊喜，感到意外？ 试想想如果连自己的体重都管不了， 那你还怎么控制自己的人生？ ▽▽▽ 聊到瘦身， 大家很自然的就会想起使用节食方法， 只要吃得越少越好，那样就可以越来越瘦，...

许多人常会用“爆肝”来形容熬夜加班或过度操劳的状况，但是不正常的作息与压力真的会对肝脏造成伤害吗？ 作为体内最大的单个腺体，肝脏在很大程度上是维持生命的器官，因为如果肝脏出现故障，这就意味着身体的整个内部系统都会出现故障。肝脏只有一个，虽然它的再生能力是独一无二的，但它也只...