OMNI
我的個人營養顧問
精準快速又健康瘦身
減肥讓你困擾嗎？
兄弟一起加入健身房world gym只要7折
姑媽跟你說針灸最有用
知名網紅推最夯的
斷食3天法只能喝水
阿母聽人說這帖藥金五毫～
現在開始不准吃澱粉類的東西
法師：天靈靈～地靈靈～胖的不靈瘦的靈
網路流傳方法衝突？
生銅飲食才是王道
很多人都有成功
澱粉不能不吃
身體熱量來源一定要吃
但你知道運動不等於減肥嗎？
只有節食不運動沒效果的啦
現在網上最夯的是
斷食法身體自動排毒
少量多餐身體瘦的健康無負擔
控制體重體脂
運動佔30% 飲食佔70%
健身找教練
飲食找營養師
OMNI飲食的專家
教你吃出健康、活力、打造出不復胖體質
OMNI擁有由營養師所組成的研究團隊，
融合數百遍學術研究與臨床經驗，
打造日常生活輕鬆實踐的飲食計畫，
提供客製化的飲食 給予最實在的價值-減去惱人的脂肪
我們的中心理念
其實飲食最重要的就是均衡！均衡！均衡！
坊間有各式各樣的減肥飲食方式都有其價值
但是根本一個人的健康及理想體重還是維持在
生活習慣以及均衡的飲食
脂肪過多有7大併發症，包括：脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血壓、心臟病、高尿酸、睡眠呼吸中止症，條條可以要命！
透過這樣的一個過程 來了解如管理我們
每天的飲食方式 帶給自己一個長久能夠維持理想體重的知識
1 方便性
1對1營養師線上諮詢
忙碌工作的你，不必出門約診
早安老師，
早餐麵包配咖啡可以嗎？
7：59
知名網紅推最夯的
斷食3天法只能喝水
可以小麵包一份咖啡要黑咖啡唷（要無糖的唷）
8 ：10
營養師線上陪伴指導
任何營養或瘦身問題都可隨時詢問
體重目標設定和追蹤
體重、體脂、腰圍記錄功能
成效一目瞭然
拍照算熱量
拍照就有營養師幫你算熱量和營養素
有效管理飲食健康
2 客製菜單
營養師依照個人狀況，
自己煮或外食族，給予參考標準建議
主食10 菜5 水果5
時間 7:00。4 2 2
時間 12:00 。 3 2 2
時間 18:00 。 3 1 1
如果外食可以照對照表吃唷
好的老師今天休假在家
早餐自己煮，晚餐才會到外面吃
3 飲食技巧
不是說減肥就一定不能吃什麼，
吃與作息搭配，觀念正確就不會復胖
OMNI
全台最新線上營養顧問平台值得信賴
瘦身三階段
第一階段
找出問題、量身打造
順著妳的生活、目標體重和飲食習慣，營養師幫
你量身打造瘦身計畫。找出肥胖的關鍵依照營養師引導，4週有感，熱量控制好，減重有成效。
第三階段
陪你堅持、完美蛻變
到了課程後期，減重速度可能今日停滯期。
加油！營養師陪你堅持，教你如何突破停滯期、
瘦出新高峰！你將再造飲食新習慣，
蛻變成健康窈窕的你。
第二階段
掌握飲食技巧、迎向改變
除了天天都有營養師幫忙算熱量跟分析
營養素之外，課程中營養師也會教你簡單易行
實行的熱量控制秘訣和營養知識，讓你自己學會
才是真正終身「瘦」用的關鍵。
方案一覽
A 3KG
3公斤方案 $7500
每天營養師飲食指導
每週可以線上通話一次做衛教及問題諮詢
營養師一個人狀況客製化安排飲食規劃
實用營養資料庫
B 5KG
5公斤方案 $12500
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達標後諮詢（4周）
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